Smoothie med jordbær, hyld og jernurt
Ingredienser
- 200 g Arla Harmonie® økologisk piskefløde 38%
- vaniljestang
- 300 g Arla Harmonie® økologisk kærnemælk 0,5%
- 3 g citronverbena eller jernurt
- 400 g Kløver® yoghurt 2% græsk inspireret
- 200 g danske jordbær
- 100 g koncentreret hyldeblomstsaft
NÆRINGSINDHOLD
Energiindhold for hele retten: 5710 kJ
Energifordeling:
Fiber: 0 g
Protein: 13 %
Kulhydrat: 30 %
Fedt: 57 %
Fremgangsmetode
Kom jordbær, hyldeblomstsaft, jernurt og vaniljekorn i en blender. Tilsæt yoghurt, kærnemælk og fløde. Blend smoothien i ca. 1 min., til den er helt glat og homogen. Hæld smoothien i en kande eller direkte i glas. Server smoothien som en del af morgenmaden, eller brug den som en frisk afslutning på en frokost eller et eftermiddagsmøde.
Har du spørgsmål til indholdet?
Du er velkommen til at kontakte virksomheden bag indholdet, hvis du har yderligere spørgsmål.
Arla Pro.
Sønderhøj 46
8260 Viby J
Danmark
Tlf: 89381000
