Half’n half
Ingredienser
- 50 g Arla® Skyr 0,2%
- 8 g flormelis
- 50 g Arla Harmonie® økologisk kærnemælk 0,5%
- 1 g vaniljesukker
- 25 g banan
- 50 g avocado
- 50 g knuste isterning
- 25 g spinat
- 50 g Arla® Skyr 0,2%
- 8 g flormelis
- 50 g Arla Harmonie® økologisk kærnemælk 0,5%
- 1 g vaniljesukker
- 50 g banan
- 50 g frosne jordbær
- 50 g knuste isterning
NÆRINGSINDHOLD
Energiindhold for hele retten: 1520 kJ
Energifordeling:
Fiber: 5 g
Protein: 21 %
Kulhydrat: 57 %
Fedt: 22 %
Fremgangsmetode
Kom skyr, kærnemælk, avocado og de øvrige ingredienser i en blender og blend ved hurtigste hastighed i ca. 30 sek. og fordel blandingen i to kolde glas. Skyl blenderen i koldt vand.
Kom skyr, kærnemælk, jordbær og de øvrige ingredienser i en blenderen. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 30 sek. Fordel den røde shake på den grønne og server straks.
Har du spørgsmål til indholdet?
Du er velkommen til at kontakte virksomheden bag indholdet, hvis du har yderligere spørgsmål.
Arla Pro.
Sønderhøj 46
8260 Viby J
Danmark
Tlf: 89381000
