Breakfast energy smoothie
Madværkstedet.dk lukker den 30. juni. Vi siger tak for en masse spændende år med inspiration, trends, opskrifter og meget mere.
Ingredienser
- 15 g friskpresset citronsaft
- 75 g Arla® Skyr 0,2%
- 10 g flormelis
- 50 g frosne blåbær
- 75 g Arla Harmonie® økologisk kærnemælk 0,5%
- 2 g vaniljesukker
- 75 g moden banan
- 75 g moden avocado
- 100 g isterning
- 2 g chiafrø
Topping
- 25 g friske blåbær
- 50 g granola
NÆRINGSINDHOLD
Energiindhold for hele retten: 2580 kJ
Energifordeling:
Fiber: 4.1 g
Protein: 14 %
Kulhydrat: 42 %
Fedt: 44 %
Fremgangsmetode
Kom isterninger, skyr, kærnemælk og de øvrige ingredienser i en blender. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 30 sek.
Kom smoothien i et glas og drys granola og blåbær på toppen og server med en ske.
Har du spørgsmål til indholdet?
Du er velkommen til at kontakte virksomheden bag indholdet, hvis du har yderligere spørgsmål.
Arla Pro.
Sønderhøj 46
8260 Viby J
Danmark
Tlf: 89381000
